养成健康的恋爱行为

恋爱过程是一个人多方面素质和修养的综合体现。马克思曾指出：“男女之间的关系是人与人之间直接的、自然、必然的关系。因而，根据这种关系就可以判断出人的整个文明程度。”在恋爱过程中，高雅文明的行为发挥爱情的愉悦心理效应，低级粗俗的行为则往往起着情感分离的消极心理效果。大学生在恋爱过程中，要注重提高自我修养，养成健康的恋爱行为。

（一）讲究恋爱言行的文明

恋爱虽然仅是相爱的双方的事情，但是恋爱同样是一种交往，也要讲究言行的优雅文明。

1.言谈方面。恋爱是用来“谈”的，谈恋爱要讲究美的享受。交谈要诚恳、坦率，不要为炫耀自己而装腔作势、矫揉造作，也不能出言不逊，否则使人厌恶，影响感情的培养。

2.行为方面。恋爱中的男女会逐渐从起初的羞涩与紧张走向自然大方的交往，不过这期间特别要注意行为举止的检点，亲昵行为的过早表达可能会适得其反。

3.场合方面。恋爱是私密的事情，因此在公众场所等开放的空间，要注意自身的形象，考虑他人的感受，亲昵行为要高雅，避免粗俗化。

（二）注重恋爱过程的经营

随着恋爱过程的不断深入，用心经营是十分必要的。注意恋爱过程中的互相尊重、互相谦让、互相宽容等，都有利于恋爱的顺利进行。

1.平等相待。每个人都有人格尊严，恋爱过程中要平等相处。不要用自己的优点去比较对方的不足，以抬高自己。也不要总想方设法考验对方。否则，会影响双方感情的发展。

2.互相珍惜。感情的建立是双方共同努力的结果，要学会珍惜。不要因为相爱，就忽略了基本的尊重。比如对对方指手画脚、迫使他去做一些不合理的事情等。这些举动可能会在不知觉中伤害了对方，甚至超过对方所能承受的极限，导致恋爱的终止。

3.收敛个性。有个性，恋爱才精彩。但恋爱的双方个性要互相融合、弥补，才能爱得更深、更久。相反，个性过于张扬，可能深深伤害对方。因此，双方都要学会适当收敛自己的个性。

4.彼此宽容。因为“情人眼里出西施”的效应，恋爱中的人总是只关注对方的优点。随着恋爱的深入，双方的真实面目都会逐渐表现出来，尤其是缺点和不足。这时候，就要有宽容心，学会接纳对方的不足，学会容忍对方的缺点。这样，相恋的双方才能够逐渐以客观的眼光看待对方的一切，使爱情朝着健康的方向发展。

（三）理智对待恋爱中的性行为

美国心理学家罗洛?梅认为，爱与意志是相互依存的，没有爱的意志将会成为一种操纵，而没有意志的爱，则会成为一种无意义的伤感。在恋爱中产生性冲动是正常的生理反应，是青年人性成熟的必然表现。但是，为了保持恋爱中的性纯洁，大学生要善于控制感情，理智行事。正如莎士比亚说：“爱，和炭相同，烧起来，得想办法叫它冷却，让它任意燃烧，就会把一颗心烧焦。”

1.要注意克制和调节，把恋爱行为限制在社会规范内，避免婚前性行为。由于婚前性行为常常给当事人身心造成不良影响，甚至抱恨终生。而婚前性行为是不受法律保护的，不存在夫妻间应有的义务和责任，所以社会和学生家长对此感到特别焦虑不安。因此，恋爱的双方要冷静理智地对待性行为。

2.要注意转移和升华，参加各种文体活动，广泛与同学交往，双方多交流学习和人生理想，真正让爱情成为催动双方积极上进的强大动力，是使爱情沿着健康方向发展。

    3.要掌握科学的性知识。性科学是一门综合性的学说，包含性生理学、性心理学、性社会学、性伦理学、性美学等，因此科学性知识的掌握有利于大学生理智处理性行为。大学生应该通过正规、健康的渠道获取科学的性知识，而不应该通过淫秽书籍和网站接触扭曲和不健康的性知识。